por Maika_acceso | Jul 16, 2024 | Yoga
España ganó la Eurocopa y fui testigo de algo realmente hermoso: la unión de las personas con una misma intención. Durante el partido y al final del mismo, vi cómo una multitud de corazones latían al unísono, impulsados por el deseo común de ver a nuestra selección... 
por Maika_acceso | Mar 1, 2024 | Yoga
En el camino del yoga, descubrimos la sabiduría de la ciclicidad que permea cada fibra de la existencia. Como las estaciones danzan en su eterno ciclo, así también lo hacen nuestras vidas, cuerpos y almas. La ciclicidad en el Yoga es un recordatorio de nuestra... 
por Maika_acceso | Feb 15, 2024 | Yoga
En el torbellino de la vida moderna, donde la prisa y el ruido son la norma, abrazar la quietud interior se convierte en una poderosa forma de autocompasión y autocuidado. Vamos a explorar cómo el yoga nos guía en este viaje hacia la calma interna. 1. Silenciando la... 
por elsenderodelyoga | Feb 3, 2024 | Yoga
Cuando no sabes qué esperar de algo aumentan las probabilidades de que te quedes sin hacerlo simplemente por el miedo a no poder anticipar lo que va a pasar. Así es el miedo, siempre paralizando vidas y dejando acomodados en la zona de confort a las personas…pero... 
por elsenderodelyoga | Ene 11, 2024 | Yoga
Para dirigirnos hacia nuestro interior, disponemos de una gran herramienta que es la respiración. Todos hemos nacido tomando una profunda inhalación y nos marcharemos con una suave exhalación. El aire que respiramos o también llamado prana en sánscrito consta de los... 
por elsenderodelyoga | Dic 10, 2023 | Yoga
Para entender el yoga es necesario experimentarlo personalmente. A primera vista parece que no fuera mucho más que una serie de posturas físicas estáticas y extrañas que mantienen el cuerpo esbelto y flexible. Pero con el tiempo cualquiera que siga practicándolo con...